Click to order
Total: 
Оформление заказа:
Введите ваш телефон
Введите ваш E-mail
Payment method
Утяжеленные одеяла – полный гайд

Лечение синдрома беспокойных ног с помощью утяжеленного одеяла

Синдром беспокойных ног — это нарушение нервной системы, которое вызывает неприятные ощущения в нижних конечностях, заставляет пациента постоянно передвигать их. Частота заболевания превышает случаи развития диабета и эпилепсии, в группе риска — дети и подростки. В мире эта патология имеется у 2−10 процентов населения.
Наиболее часто проблема возникает у женщин, однако такой синдром может развиться у любого человека, вне зависимости от его гендерной принадлежности. Симптоматика проявляется в любом возрасте, с каждым годом она может ухудшаться.

Признаки

Заболевание диагностирует только врач, который обращает внимание на сильное желание двигать ногами, особенно лежа в кровати, ощущения покалывания в ногах.
Основной способ диагностики — игольчатая электромиография.
Симптомы могут изменяться со временем. Иногда они полностью пропадают, чтобы вернуться через некоторое время.

Причины заболевания

Точные причины не изучены, однако специалисты считают, что определенную роль играет генетика. Синдром может возникать в конце беременности, после родов он часто исчезает (причина — изменение концентрации гормонов в крови).
Недостаточная концентрация дофамина (элемента, который обеспечивает движение мышечных волокон) также приводит к развитию этого синдрома.
Заболевание часто сопровождается другими патологиями, например, болезнью Паркинсона, железодефицитной анемией, сахарным диабетом.
Прием некоторых лекарств (антидепрессантов, препаратов от аллергии и тошноты) может вызвать излишнюю двигательную активность.

Как лечить?

Единая система лечения еще не разработана, однако с помощью определенных мер можно улучшить свое состояние.
Наиболее частая проблема при синдроме беспокойных ног — бессонница. Покалывание, болезненные ощущения, зуд возникают ночью, что мешает полноценному сну.
Недостаток сна, в свою очередь, влечет за собой ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

Как жить с синдромом беспокойных ног?

Если заболевание протекает в легкой форме, специальной терапии не требуется. Регулярный массаж, медитация, прием препаратов с железом будут вспомогательными методами. Утяжеленное одеяло также поможет расслабиться.
Йога и растяжка перед сном дают прекрасные результаты, по отзывам многих пациентов.
Неплохой эффект имеет и дыхательная гимнастика с сокращением и расслаблением частей тела.
Если симптомы начинают беспокоить вас, когда вы уже находитесь в постели, попробуйте встать и сделать легкую гимнастику.
Утяжеленное одеяло также будет способствовать комфортному и глубокому сну.
Помогает и изменение образа жизни. Откажитесь от курения и алкоголя, прививайте новые привычки для здорового сна. Разумная физическая активность также улучшает качество жизни.
Среди медикаментозных методов стоит выделить противосудорожные средства, лекарства с опиоидами, однако они применяются крайне редко.

Развитие вторичного синдрома

Если причина первичного синдрома неизвестна, то вторичное заболевание развивается из-за почечной недостаточности, недостатка железа, болезни Паркинсона, при приеме определенных лекарств.
Такой синдром проходит, когда человек вылечивает первое заболевание. Лечение будет более эффективным при применении метода глубокого давления. Тяжелое одеяло устраняет симптомы благодаря синтезу серотонина и мелатонина.

Лечение синдрома беспокойных ног с помощью утяжеленного одеяла

Эффективность тяжелого одеяла

Такое одеяло включает в себя квадраты, внутри которых есть утяжелители. Грузики равномерно распределяют давление по телу человека.
Утяжеленное одеяло нормализует двигательную активность и работу нервной системы. В результате этого мышцы расслабляются, активизируется кровообращение, образование мелатонина и серотонина. Сенсорное давление дает чувство спокойствия и безопасности. Такое ощущение появляется из-за синтеза так называемых «гормонов счастья».
Депрессивные расстройства
Недостаток сна, усталость нередко приводят к развитию депрессивных расстройств и повышенной тревожности. Утяжеленное одеяло позволяет человеку быстрее заснуть, а значит, у депрессии просто нет шансов.

Заключение

Таким образом, синдром беспокойных ног — это патология, которая характеризуется различной степенью тяжести. Средняя и тяжелая степень неблагоприятно влияет на качество жизни человека, приводит к хронической бессоннице.
Made on
Tilda